Pilates med fokus på optimal vejrtrækning i øvelserne er den primære form for pilates, som jeg arbejder med, Så har du lyst til at arbejde med din krop på en ny og udfordrende måde, er pilates hos mig noget for dig. Der er fokus på smidighed, styrke og balance samtidig med at din kropsbevidsthed bliver styrket.
Pilatesøvelserne er rigtig gode i kombination med anden konditionstræning. Det giver dig mulighed for at gøre din træning mere alsidig.
