Har du brug for nogle nemme øvelser inden du starter din løbetur?
Denne artikel handler om opvarmning af rygsøjle, ankelled og fødder,
Øvelserne er dog for alle, der gerne vil gøre noget godt for kroppen.
LÆS MERE HER.
Trailløber og adventureracer Bjørn Axelsen fortæller her lidt om hvordan EMT har en positiv effekt for ham på flere måder.
