KARINA WORK


FOREBYG SKADER MED
ELASTIC MOVEMENT THERAPY


Læs mere

HVAD ER EMT?



EMT er en unik fusion af ”hands on” teknikker, aktiv bevægelse og coaching værktøjet, som i kombination skaber effektive og langvarige resultater. Ved personlige konsultationer udvikler vi sammen en plan for dine behov, og det er næsten altid en blanding af behandling og øvelser. EMT fokuserer på helhed, og på at give dg en fornemmelse af årsagssammenhænge. Forståelsen af kroppen og sammenhænge hjælper i processen med at undgå problematikkerne i fremtiden.



EN KROP I BALANCE PERFORMER BEDRE OG GIVER FÆRRE SKADER



Vi arbejder med helheden (ikke kun symptomerne). På den måde gør vi hele DIG stærkere, mere bevægelig og mere udholdende i vævet, hvilket minimerer risikoen for skader for dig i fremtiden.



EMT HJÆLPER DIG



EMT kan hjælpe dig på mange måder.

Du får hjælp til at mærke hvad der er rigtigt for dig/din krop!

Du får hjælp til at følelsen af ejerskab over din krop! Sidst, men ikke mindst kan du få en følelse af sammenhæng i din krop, så du kan navigere bedre!


Så sæt dig i "føresædet" IKKE på bagsædet, brug EMT til at bringe dig derhen, hvor du vil!



PRÆSTER OPTIMALT



Lær at bruge DIT indre navigationssystem!

Du er allerede udstyret med et fantastisk navigationssystem i din krop, hvor sensorer giver feedback om tilstanden i din krop.


Måske er DIT system ikke opdateret for nylig? EMT hjælper dig med at nulstille og opdatere dit system, så kommunikationen i kroppen kan flyde frit igen. Resultatet er, at DU får det bedre både fysisk og mentalt, så du kan præstere bedre.



FÅ ØGET KROPSLIG FOKUS



Lær DIN krop bedre at kende.

Et øget kropsligt fokus kan gøre forskellen for dig. Budskabet er, at du kan lære at mærke hvornår du kan "skrue op" for din træning. På samme måde lære hvornår du skal "skrue ned".


Processen her er DIT redskab til bedre skadesforbyggelse samt optimal præstation.



EN KROP I BALANCE



Hvad er en krop i balance for dig?

Ud fra tanken om DIT intelligente sammenhængende system får du redskaber til at handle ud fra det, der sker med din træning og i dit liv.


Jeg hjælper DIG, så du selv kan navigere i din krop og vælge den øvelse eller tiltag, som er rigtig for dig.



ET FORLØB MED RESULTATER



Du skal forvente min. 3 EMT sessioner hos mig, samt en aktiv indsats fra din side ind imellem sessionerne, for at opnå de bedste resultater.

Ved 1. session bliver din problematik kortlagt og forløbet opstartes.

Du får enkelte øvelser tilpasset dine behov. Efter 3 gange skal der være en mærkbar effekt af EMT-forløbet og her evaluerer vi og planlægger evt. videre forløb. Mange vælger at optimere investeringen i egen krop ved at forlænge forløbet ud over 3 gange, som giver en vedvarende effekt for din krop.



ELASTIC MOVEMENT THERAPY (EMT)



Pris pr. session



700 kr.


Book nu

KARINA WORK



Telefon: 20977053
Mail: kawo@mail.dk